HumanisticaMente

DIGNA OCHOA y PLÁCIDO, la REINVINDICACIÓN DE LA SALUD MENTAL. “Me enseñaron las cosas equivocadamente los que enseñan las cosas: los padres, el maestro, el sacerdote pues me dijeron: tienes que ser buena. Basta ser bueno. Al bueno se le da un dulce, una medalla, todo el amor, el cielo. Y ser bueno es muy fácil. Basta abatir los párpados y no ver y no juzgar lo que hacen los otros, porque no es de tu incumbencia. Basta no abrir los labios para no protestar cuando alguno te empuje porque, o no quiso herirte o no pudo evitarlo o Dios está probando el temple de tu alma. De cualquier modo, pues, cuando te ocurra el mal hay que aceptarlo, agradecerlo incluso pero no devolverlo. Y no preguntes por qué. Porque los buenos no son inquisitivos. Y dar. Si tienes una capa córtala en dos y entrega la mitad al otro, aunque el otro no sea más que un coleccionista de mitades de capa. Eso es asunto suyo y tu mano derecha debe ignorar... etcétera. Y recibir con ambas mejillas, eso sí. No siem...

¿SUBESTIMARME O VALORARME? 1.- CITA CONMIGO MISMX La mayoría de las personas subestiman lo que pueden hacer en un año y minimizan lo que pueden hacer en 2 o 3 décadas (Tonny Robbins, Im Not Your Guru, 2017) Mirarnos a nosotrxs en todo el proceso de nuestra vida, entrar en un tiempo y ritmo justo de aceptación, de afirmación, es complejo, pero si buscamos estar en armonía hay que esforzarnos. Roma no se hizo en un día, RECONSTRUIRSE es aún más importante, pues se trata de descubrir quién eres en realidad y quien eres en esta etapa de tu vida, y en esa cita contigo las palabras tienen el poder de reforzar o perforar la mente consciente, detente un momento, dos, tres, los necesarios para darle una mirada a la fuerza que controla tu vida o que lo ha controlado hasta ahora, para bien o para mal, cada idea, sentimiento y emoción de nuestras vidas, las creencias, valores y las reglas que literalmente controlan la forma de pensar, sentir y actuar, no solo se trata de resolver el p...